22日(火)はコグトレ(様々な認知機能トレーニング)の日だったので『社会面トレーニング』と『認知作業トレーニング』の2回に分けて行いました🤲
『社会面トレーニング』では課題文を読んで、登場人物であるAさん、Bさんの気持ちや表情はどうかを協力して考えました💡
『認知作業トレーニング』では、2人組や3人組を作って背中合わせになって腕を組み、「どうすればうまくできるだろう？」を考えながら互いの息を合わせて立ち上がります😆
何度も試行錯誤して立ち上がることができた時には、「出来た〜‼️」と拍手👏やハイタッチが見られましたよ😂
他にもV字腹筋やV字背筋をみんなで時間を決めてチャレンジ♪💪
片足立ちは手を動かしたり目をつぶって、難易度を変えて盛り上がりました✨
みんなで一緒に行うことで、楽しみながら体を上手に使うトレーニングにチャレンジ出来ました👍
これからも楽しくできるトレーニングを取り入れていきたいと思います☺️