昨日は身体面のコグトレ（様々な認知機能トレーニング）の日でした‼️
まずは準備運動のラジオ体操です✨
その後は柔軟体操で体を動かしながら『体の部位』の名称も確認もしましたよ👀☝️
体が温まったところで、みんなで目標時間を決めて腹筋や背筋の筋肉トレーニング💪
ペアトレーニングでは、体育座りで背中を合わせ腕を組んで立ち上がります✨
「これ出来ない〜💦」と言っていたお友達もみんなに励まされてチャレンジ🤩
声をかけあいながら息を合わせて立つことが出来ました👏👏
最後は円になってバランス感覚のトレーニングにも挑戦しましたよ👍
出来なかった事が出来るようになった喜び、出来ないことにもチャレンジする気持ちを大切にしながら、これからも継続していきたいと思います🥰