コグトレで筋トレ頑張りました💪

昨日のカリキュラムは身体面のコグトレ(様々な認知機能トレーニング)を行いました！

今回はV字腹筋・V字背筋に取り組みました❣️
姿勢を保持するために必要な腹筋・背筋にアプローチできます☺️
「きつい〜！」「まだまだいける〜！！」とそれぞれ頑張りましたよ💪🏻

背中合わせでは「いっせーのーで！」と掛け声をしながら立ち上がりました‼️
どうやったら立ち上がれるか、力の入れ方・力加減を考え取り組むことができました！

学習・個別活動も集中して取り組みました💪🏻✨